【日本語・コピペOK】SNS施策×ChatGPTのプロンプト例・使い方ガイドを公開中！コロナウイルスが流行して以来、在宅ワークが増加し、運動不足からトレーニングを始める方が増加しました。
トレーニングジムを契約する方もいれば、SNSで投稿されているトレーニング動画を参考に、自宅で筋トレやストレッチを行っている方もいます。
プロテインなどのたんぱく質補給食品の市場も増加しており、体づくりに対して関心が高まっていることが分かります。
そこで今回は、「2026年注目のフィットネス系インフルエンサー10選」と題し、TikTok・Instagram・YouTubeなどのSNSでトレーニング法やフィットネス情報を発信しているインフルエンサー10選をご紹介していきます。
それぞれの投稿の特徴や違いについても詳しく知ることができますので、フィットネスに長けているインフルエンサーをキャッチアップしたいと考えてるマーケティング担当の方はぜひ最後までご一読ください。
※ インスタラボの掲載事例につきましては、弊社で取り扱っている事例だけではなく、他社様の素敵な事例もご紹介させて頂いております。ぜひ詳細はURLなどをご確認ください。
目次
2026年注目のフィットネス系インフルエンサー10選
それでは早速、「2026年注目のフィットネス系インフルエンサー10選」をご紹介していきます。
佐川裕香｜姿勢・骨格オンラインレッスン♾️ さん
画像：@yuuka_08 | Instagram
アカウント：@yuuka_08|Instagram
フォロワー：約110万人(※2026年6月現在)
最初にご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、佐川裕香さんです。
佐川裕香さんは骨格からアプローチするストレッチ法を発信し、雑誌などのメディアでも取り上げられるインフルエンサーです。
骨から“整え・鍛え・繋げる“ということをテーマにしたフィットネススクール「U−FIX」を運営しています。
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Instagramでは、姿勢を改善するための様々なレッスンリール動画を紹介しています
特にフィットネスを参考にする場合、画像だけではユーザーに伝わりにくいので、このように動画を活用することがファンに好まれるでしょう。
キャプションではボディメイク月額オンライン申込受付について詳細情報が載せられているので、宣伝目的としてもSNSはとても有効です。
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Instagramのサムネイルでは、ユーザーの目を引くビフォーアフターが分かりやすい画像を採用しています。
2枚目以降にはトレーニングのやり方を動画で説明し、矢印やテロップを入れることで動画を見ながら真似しやすい工夫がなされています。
投稿の最後ではオンラインレッスンの紹介をすることで、自身のファンやお客さんを増やすための工夫がしっかりとなされています。
「筋トレは苦手だけど、少しだけトレーニングに挑戦してみたい・興味がある」というユーザーにも取り入れやすい内容を発信している点が佐川裕香さんの魅力ですね。
Hironori Nakajima さん
画像：@hironori_nakajima | Instagram
アカウント：@hironori_nakajima|Instagram
フォロワー：約229万人(※2026年6月現在)
次にご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、Hironori Nakajimaさんです。
Hironori Nakajimaさんは出張パーソナルジムを運営しているフィットネス系インフルエンサーで、”メガネが落ちないトレーナー”というキャッチコピーで活動されています。
特徴的なのは、メガネを付けたままアクロバティックなトレーニング動画を投稿している点です。
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上記はダンベルティッシュジャンプを題したダンベルと未使用のティッシュ箱を使ってトレーニングを行っています。
ジャンプに成功すると、ティッシュ箱を重ねる量を増やす独特なトレーニングを行っており、Nakajimaさんの発想力が参考になるでしょう。
コメント欄では英語圏からのユーザーから多くの反応があり、上手く海外ファンを取り込んでいることが伺えます。
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このように多くのショートムービーで再生されやすいインパクトのある動画を作成しています。
上記のトレーニング方法は一般のユーザーにも真似しやすく、目を引きやすい”バズリやすい”投稿であることから、アカウントの認知を得るにはぴったりの投稿です。
Hironori Nakajimaさんが行っているような”バズリやすい”投稿は、普段フィットネスやトレーニングに興味がないユーザーにもアプローチしやすいため非常に有効です。
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めい風る さん
画像：@maple_kagoshima | Instagram
アカウント：@maple_kagoshima|Instagram
フォロワー：約16.7万人(※2026年6月現在)
続いてご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、めい風るさんです。
めい風るさんは、『自分らしくいられるライフスタイル』をかかげており、ボディメイク以外にもグルメ･ファッションといったジャンルの投稿も行われています。
また、イラストレーターとしても活動を行われており、その多才さから若い世代を中心に支持されています。
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Instagramのリールでは筋トレ中の動画を多数投稿しています。
本格的に器具を使用して負荷をかけたトレーニング動画であることから、筋トレ好きやフィットネスへの関心が高いユーザーから閲覧されやすい動画です。
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一方Instagramのフィード投稿では、日常の等身大な姿を投稿しています。
オフの姿を投稿することで同世代の女性は親しみを感じやすく、筋トレやフィットネスに対してのハードルも低くなると考えられます。
また、キャラクターが分かることでめい風るさん自身のファンも付きやすく、様々なジャンルのユーザーから投稿を閲覧してもらう効果を期待できます。
SNSによって見せる姿をしっかり分けることで幅広いユーザーにアプローチしている点がめい風るさんの魅力ですね。
中川恭兵（real.baki.kyo）さん
画像：@real.baki.kyo | Instagram
アカウント：@real.baki.kyo|Instagram
フォロワー：約3.4万人(※2026年6月現在)
続いてご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、中川恭兵さんです。
中川恭兵さんは、元プロ格闘家のフィットネストレーナーで、キックボクシングを取り入れたフィットネスを行っています。
元格闘家ということが頷ける鍛え上げられた体は思わずユーザーの目を引くものであり、筋トレを積極的に行っている男性からは憧れられる対象であることが伺えます。
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Instagramでは「お腹の脂肪を撃退する筋トレ！」と題し、視聴者の質問に返答する形で筋トレやダイエットに活かせる情報を紹介しています。
ユーザーからのコメントに答えることでコミュニケーションが活発になり、さらなるコメントの増加・ファンの増加を促す効果があります。
ファンが増えるとともにフォロワーも増加していくので、SNSマーケティングではコミュニケーションを大事にしていきましょう。
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またストリートファイター6に登場する餓狼伝説のテリー・ボガードにコスプレした画像
映画やアニメのキャラクターに関係する投稿は、筋トレ・フィットネスのみに着目した動画よりエンターテイメント性が高く、多くのユーザーに閲覧してもらう効果が期待できます。
上記から、中川恭兵さんはYouTubeのネタ作りに関してもとても上手いインフルエンサーであると言えそうですね。
投稿にオリジナリティをも持たせている中川恭兵さんのようなインフルエンサーは、ジャンル問わず注目していきましょう。
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RIJU さん
画像：@stallone.riju | Instagram
アカウント：@stallone.riju|Instagram
フォロワー：約6.8万人(※2026年6月現在)
次にご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、RIJUさんです。
RIJUさんは筋トレやフィットネスに関連する動画を投稿しているインフルエンサーでありながら、アパレルブランドを運営していたり時計・スニーカーが好きであったりとおしゃれな一面もあり、同世代の男性が憧れるような存在であることが伺えます。
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Instagramでは「日常」というシンプルなキャプションと共にトレーニング中の様子を投稿しました。
筋トレに対しての関心度が高いユーザーやジムに通っているユーザーにはとても刺激になる動画ですし、日常的に肉体を鍛えているということからもRIJUさんのストイックさが伺えるでしょう。
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また、1年かけてスクワットで一桁台の体脂肪率の維持とテストステロンの増強に取り組んでいることも報告しています。
継続してトレーニングできることはRIJUさんの意識の高さの表れと言えますね。
男性向けの筋トレグッズやジムで使用できるアイテムなど専門性の高い商品やサービスのPRを依頼する場合は、RIJUさんのようにトレーニングに精力的に取り組んでいるインフルエンサーを起用していきたいですね。
saki｜ピラティス×バレエ《エレコア》考案者 さん
画像：@sakis310 | Instgram
アカウント：@sakis310|Instagram
フォロワー：約9.1万人(※2026年6月現在)
次にご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、sakiさんです。
sakiさんは、自身のバレエやトレーニング経験をもとにしたオリジナルメソッドを開発し、パーソナルトレーニングスタジオを運営しています。
著書「かんたんエクササイズ！1分でみるみる綺麗に痩せるエレコア」を発売したり、食事についてのコーチングも含めて行われているなど、ボディメイクを行いたい女性にとって有益な情報を発信されているインフルエンサーであることが伺えます。
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Instagramでは、太ももが細くなるエクササイズを紹介しています。
投稿のサムネイルには”座りながらできる 見た目変わる"と記されており、ユーザーの閲覧を訴求するような工夫がされています。
投稿内では保存機能を促す言葉も入れられており、より多くのユーザーに見てもらえるようInstagramのアルゴリズムを考えた投稿となっていることが分かります。
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また忙しい社会人でも朝にできる肩甲骨＋広背筋をターゲットとしたエクササイズについて投稿しました。
効果として「背中痩せ」「姿勢改善」「肩こり改善」が期待できるなど、閲覧者が知りたい情報をまとめてくれているのもありがたい配慮と言えます。
どこの部位にどんな効果があるのかといった解説があることに加え、エクササイズ自体は30秒でできるものなど簡単な内容となっているため、フィットネス初心者の方も挑戦しやすいものになっている点も魅力的ですね。
ちぃ 元祖©️宅トレだけで痩せた人【著書4冊】さん
画像：@chii158cm | Instagram
アカウント：@chii158cm|Instagram
フォロワー：約60.9万人(※2026年6月現在)
続いてご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、ちぃさんです。
ちぃさんはその名の通り著書を4冊発売しており、またTVやラジオにも出演するなど多忙な日々を過ごされています。
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上記は1分間でできる朝の脂肪燃焼ダイエット法について紹介した動画を共有しました。
動画を見ながら一緒に体を動かすことができるので、中々重い腰が上がらない人でも行動に繋がるきっかけ作りになります。
キャプションはユーザーの心を奮い立たせる内容となっており、モチベーションアップにもなるでしょう。
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ちぃさんは40代後半ということもあり、40代目線での動画作りも積極的に行っています。
体に変化が表れやすい年齢であるため、もともとフィットネスに興味がないユーザーに対しても情報をリーチすることが出来、興味を持ってもらうきっかけ作りを行うことが出来ます。
また、ちぃさんのようにターゲット層を絞ったコンテンツ制作を行うことで、他のインフルエンサーよりもコアなファンを集めやすいメリットがあるでしょう。
tsukiyoga さん
画像：@tsukiyoga | Instagram
アカウント：@tsukiyoga|Instagram
フォロワー：約23.7万人(※2026年6月現在)
続いてご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、tsukiyogaさんです。
tsukiyoga さんは、ヨガ・トレーニングのコーチを行っており、フィットネスにまつわる情報誌「ターザン」の監修も行っています。
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Instagramではユーザーからの呼吸法にまつわる質問に答える形で、家で簡単に真似ができるようなヨガトレメソッドを紹介しています。
また、投稿に対するコメントにはテキストでの返信も行っています。
ユーザーからの質問やコメントに答えることで信頼度が上がり、投稿の閲覧・フォロワーの増加が期待できます。
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一方、Instagramのリール動画ではなんと約661万再生に加え35万件以上のいいねを獲得した動画も確認できます。
リール動画は情報量が多い投稿よりも、”何気なくスクロールしていてついつい気になって見てしまう”動画の再生数が伸びやすい傾向にあります。
テロップでは日本語のみならず英語も記載していることもバズった要因の一つと言えるでしょう。
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田上 舞子/ Maiko Tanoueさん
画像：@mai_tano | Instagram
アカウント：@mai_tano|Instagram
フォロワー：約28.1万人(※2026年6月現在)
次にご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、田上 舞子/ Maiko Tanoueさんです。
田上さんはフィットネストレーナーとして活躍しており、フォロワーも30万人に迫っていることから今勢いのあるフィットネス系インフルエンサーです。
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田上さんは主に海外を拠点にトレーニングを行っており、日本では見かけないようなビーチ沿いに設置されてあるトレーニング器具を使用し話題を提供しています。
このように文化の違いを体験できるのもSNSの強みですし、他のフィットネス系インフルエンサーと差別化に成功している点も参考になるポイントと言えるでしょう。
また終始笑顔でトレーニングを行っていることも、視聴者に好印象を与えるようなプロ意識の高さが垣間見れます。
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また、日常のリラックスしている様子も確認することができます。
視聴者はトレーニング風景だけではなくプライベートな姿も見たい人が多いので、ファンの需要に応えた形と言えるでしょう。
女性のフィットネス関連インフルエンサーは専門性の高い情報や高度な筋トレを紹介するアカウントの割合が高いため、目標となる田上さんのようなアカウントは、これからトレーニングを始めようと考えている女性に注目されるアカウントであると期待できますね。
ブラマジ田中 さん
画像：@blamagitanaka | Instagram
アカウント：@blamagitanaka|Instagram
フォロワー：約10.3万人(※2026年6月現在)
最後にご紹介する2026年注目のフィットネス系インフルエンサーは、ブラマジ田中さんです。
ブラマジ田中さんは、筋トレ女子として人気のインフルエンサーで、ウェイトダウンやダイエットを目的にエクササイズを行う女性が多い中、重量の重いダンベルを使用した筋トレなどの、より高度なトレーニングを行っています。
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上記は体脂肪率16%のインパクトのある肉体を共有してくれました。
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またブラマジ田中さんのアカウント運営について注目してほしい点が、キャプションの使い方です。
写真はまるでおまけのような使い方をしており、キャプションには長文で自分の考え方を書き記し人生のアドバイスを目的とした投稿を行っていました。
もし閲覧者に日々しんどい筋肉トレーニングを行っているユーザーがいれば共感できる内容だと思いますし、メンタルを安定させる効果を生み出すでしょう。
このようにファンに対して寄り添える投稿を行えることが、ブラマジ田中さんの素晴らしさの一つと言えますね。
まとめ
以上、2026年注目のフィットネス系インフルエンサー10選をご紹介しましたが、いかがでしたか。
フィットネスと一言で言っても、ジムで行う筋トレから自宅で行える簡単エクササイズまで、ジャンルによって様々なインフルエンサーがいました。
タイアップやPRを依頼する際は、自社のターゲットに合ったフォロワーを持つインフルエンサーを起用していきましょう。
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