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筋トレやフィットネスを仕事や趣味として活動する人々が増えている中、人気SNSの一つであるTikTokでも筋トレ・フィットネスに関連した動画を中心に投稿するインフルエンサーの方が多くみられるようになっています。

そして、TikTokは手軽にエクササイズのレシピを知ることができるショートムービーが魅力で参考にしているユーザーも多く存在しています。

今回はそんな、ジムや自宅でトレーニングをする際のやり方や、メニューなど役立つ情報をたくさん投稿している筋トレインフルエンサーの方を紹介していきます。

カラダを動かしたい、筋肉を鍛えてカッコいいカラダを作りたい方必見です。

TikTokでフィットネス・筋トレの情報発信してるインフルエンサー

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それではさっそく、TikTokでフィットネス・筋トレの情報発信してるインフルエンサーを4名紹介していきます。

まず初めのご紹介するTikTokで筋トレの情報発信してるインフルエンサーの方は、リアル刃牙KYO💪👹さんです。

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画像:real.baki.kyo|TikTok

アカウント名:real.baki.kyo|TikTok

フォロワー数:約17.1万人(2021年11月)

筋トレの動画では、

  • 筋肉をつけたい体の部位や、どんな筋肉をつけたいのか等のユーザーの好みに合わせたトレーニング方法
  • 一週間のジムや自宅でのトレーニングメニュー

などの紹介を行っており、コメント欄では「参考にしたい」という声が多くあがっています。

@real.baki.kyo自宅でバキ腹筋を作る3種の筋トレ!##筋トレ ##腹筋 ##自宅トレーニング ##筋肉 ##ダイエット ##ボディメイク ##範馬刃牙 ##リアル刃牙KYO ##TikTok教室 ##長崎♬ Cry Baby - Official HIGE DANdism

また、筋トレやダイエットをするうえで、欠かせない食事管理についての動画も多くあがっており、実際に朝昼晩にどんな料理を食べているのか動画で紹介したものや、日常生活で積極的に取り入れるべき食材を細かな説明と共に紹介しています。

@real.baki.kyo@mkgrr への返信 究極のダイエット法!筋トレと食事を全て紹介!##ダイエット ##筋トレ ##ボディメイク ##TikTok教室 ##筋肉 ##ダイエット飯 ##リアル刃牙KYO ##格闘技 ##フィジーク ##長崎 ##VLOG♬ Renegades - ONE OK ROCK

筋トレを普段からしている方はもちろん、初心者の方も簡単に筋トレについての知識をリアル刃牙KYO💪👹さんのTikTokアカウントを通して学ぶことができるのでぜひチェックしてみてください。

次にご紹介するTikTokでフィットネス・筋トレの情報発信してるインフルエンサーの方は、バキ@筋トレさんです。

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画像:tatsu_656|TikTok

アカウント名:tatsu_656|TikTok

フォロワー数:約3.5万人(2021年11月現在)

体のパーツごとの筋トレ内容を種目ごとに紹介した動画を詳しい説明のテキストや明るい音楽とともに投稿されており、多くのいいねやコメントが寄せられています。

@tatsu_656腹筋五種目!久しぶり!##筋トレ動画 ##マッチョになりたい ##tiktokトレーニング ##tiktokダイエット♬ Wataridori - [Alexandros]

また、器具を使わず自宅で簡単にできるトレーニングや短い時間で簡単にすぐできる筋トレ方法の動画も多く配信されているため、「今日からやってみます」というコメントも多くみられます。

人気スポーツ選手が実際に行っているトレーニングの紹介動画はとても人気で、多くの人々が筋トレを始めてみたいと思えるポイントの一つです。

@tatsu_656クリロナ 自宅トレ前編‼️##TikTokトレーニング ##tiktokダイエット ##tiktok教室 ##ためになる部門♬ HandClap - Fitz & the Tantrums

次にご紹介するTikTokでフィットネス・筋トレの情報発信してるインフルエンサーの方は、筋力魂さんです。

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画像:ssss2424ssss|TikTok

アカウント名:ssss2424ssss|TikTok

フォロワー数:1.1万人(2021年11月現在)

筋力魂さんは、パーソナルトレーナーを務めるインフルエンサーの方です。

TikTokアカウントでは、日々の厳しいトレーニングの様子を撮った動画が中心に多く配信されています。

おもりの重さや筋トレ内容を詳しく知ることができるだけでなく、筋トレを通してどれだけ体が変化するのかを学ぶことができます。

@ssss2424ssss##筋力アップ##power##筋トレ##ハンマーカール ##腕##腕橈骨筋##END##脳みそ##飛んだ##瞬発力##技術力##集中力##tiktok##workout ##150kg♬ The Next Episode - Dr. Dre

投稿の頻度の多さや内容の厳しさから、筋力魂さんのトレーニングに対するストイックな様子を伺うことができる点も魅力の一つ。

コメントを通して多くの視聴者からの感嘆の声が聞こえてきます。

@ssss2424ssss##workout ##デットリフト ##片手##重りの芯をとらえた ##集中力##ブラスナ##危険##アバラが鳴った##失敗##6回##失敗から学ぶ♬ プライド - 高橋優

最後にご紹介するTikTokでフィットネス・筋トレの情報発信してるインフルエンサーの方は、ハルク君🍖Hulk-kunさんです。

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画像:hulk_kun|TikTok

アカウント名:hulk_kun|TikTok

フォロワー数:57.4万人

@hulk_kun最後の追い込み中の顔やばすぎるw##ハルク君##筋トレ##追い込み♬ Dynamite - BTS

クッキングシリーズでは、簡単においしく作ることのできる料理をホットプレートを使用して作る動画が多くあげられており、「実際に作ってみたい」というコメントが多く寄せられています。

@hulk_kun【ハルク君の夜食シリーズ】ビビンバ編##ハルク君##ビビンバ##夜食クッキング##タナハイ2021##新やりらふぃー##bibimbap##tanahigh2021##fyp@melandxhauken♬ Tana High 2021 - Meland x Hauken

筋トレや食事に関する投稿以外でも、TikTokで多く見かける音楽に合わせてダンスをしている動画や、密着動画などユーモアあふれる楽しい動画も多くみることができる点も魅力の一つで、多くのファンを持つ今話題のインフルエンサーです。

@hulk_kun🕺##ハルク君##ダンス##おすすめ#celebrity##iu##fyp##foryoupage###dance♬ Celebrity _ IU - Dance SDC 👟

筋トレへのアグレッシブな姿とユーモラス・アンド・チャーミングのギャップに心奪われる人続出です。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は、TikTokで筋トレの情報発信してるインフルエンサーを4名紹介しました。

トレーニングの様子や食事管理などの気になる情報だけでなく、それぞれのインフルエンサーの方の個性あふれ投稿を多く知ることができましたね。

自分で筋トレをするときはもちろん、TikTokを通してフィットネスや筋トレに関する情報を配信する際は、今回ご紹介した記事を参考にぜひ役立ててみてください。

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