【日本語・コピペOK】SNS施策×ChatGPTのプロンプト例・使い方ガイドを公開中！TikTokでは、筋トレやフィットネスに関する動画を投稿するインフルエンサーが多く、トレーニング方法や食事管理のポイントを手軽に知ることができます。
一方で、「どのアカウントを参考にすればよいかわからない」「自宅やジムで取り入れやすい筋トレメニューを知りたい」と感じている方も多いのではないでしょうか。
そこで本記事では、現在もTikTokで筋トレ・フィットネスに関する情報を発信しているインフルエンサーを3名紹介します。
トレーニングのやり方や食事管理のヒントを知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
TikTokでフィットネス・筋トレの情報を発信しているインフルエンサー
それではさっそく、TikTokでフィットネス・筋トレの情報を発信しているインフルエンサーを3名紹介していきます。
リアル刃牙KYOさん
アカウント：@real.baki.kyo
フォロワー数：約21.3万人（2026年5月）
最初にご紹介するTikTokの筋トレインフルエンサーは、「リアル刃牙KYO」さんです。
リアル刃牙KYOさんは、パーソナルトレーナーや格闘家、筋肉トレーナーなどを務めているインフルエンサーで、アカウントでは筋トレの方法や、食事管理の仕方、トレーニンググッズの紹介などが中心となった動画を多く投稿しています。
筋トレの動画では、
- 筋肉をつけたい体の部位や、どのような筋肉をつけたいのかなど、ユーザーの目的に合わせたトレーニング方法
- 一週間のジムや自宅でのトレーニングメニュー
などの紹介を行っており、コメント欄では「参考にしたい」という声が多くあがっています。
@real.baki.kyo自宅でバキ腹筋を作る3種の筋トレ！##筋トレ ##腹筋 ##自宅トレーニング ##筋肉 ##ダイエット ##ボディメイク ##範馬刃牙 ##リアル刃牙KYO ##TikTok教室 ##長崎♬ Cry Baby - Official HIGE DANdism
また、筋トレやダイエットをするうえで、欠かせない食事管理についての動画も多く投稿されており、実際に朝・昼・晩にどのような料理を食べているのかを紹介した動画や、日常生活で積極的に取り入れるべき食材を詳しい説明とともに紹介した動画も見られます。
@real.baki.kyo@mkgrr への返信 究極のダイエット法！筋トレと食事を全て紹介！##ダイエット ##筋トレ ##ボディメイク ##TikTok教室 ##筋肉 ##ダイエット飯 ##リアル刃牙KYO ##格闘技 ##フィジーク ##長崎 ##VLOG♬ Renegades - ONE OK ROCK
筋トレを普段からしている方はもちろん、初心者の方もリアル刃牙KYOさんのTikTokアカウントを通して、筋トレに関する知識を学ぶことができます。
気になる方はぜひチェックしてみてください。
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筋力魂さん
画像：アカウント名：@ssss2424ssss
フォロワー数：4.2万人（2026年5月）
次にご紹介するTikTokでフィットネス・筋トレの情報を発信しているインフルエンサーは、「筋力魂」さんです。
筋力魂さんは、パーソナルトレーナーを務めるインフルエンサーです。
TikTokアカウントでは、日々のトレーニングの様子を撮影した動画を中心に投稿しています。
おもりの重さや筋トレ内容を詳しく知ることができるだけでなく、筋トレを通してどれだけ体が変化するのかを知ることができます。
@ssss2424ssss##筋力アップ##power##筋トレ##ハンマーカール ##腕##腕橈骨筋##END##脳みそ##飛んだ##瞬発力##技術力##集中力##tiktok##workout ##150kg♬ The Next Episode - Dr. Dre
投稿頻度の高さやトレーニング内容からは、筋力魂さんのストイックな姿勢が伝わってきます。
コメント欄にも、トレーニングに励む姿に対する感嘆の声が多く寄せられています。
@ssss2424ssss##workout ##デットリフト ##片手##重りの芯をとらえた ##集中力##ブラスナ##危険##アバラが鳴った##失敗##6回##失敗から学ぶ♬ プライド - 高橋優
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ハルク君Hulk-kunさん
画像：アカウント名：@hulk_kun
フォロワー数：約122.7万人（2026年5月）
最後にご紹介するTikTokでフィットネス・筋トレの情報を発信しているインフルエンサーは、「ハルク君Hulk-kun」さんです。
ハルク君Hulk-kunさんは、筋トレだけでなく、普段の食生活やクッキングの動画も多く投稿しているTikTokインフルエンサーです。
@hulk_kun最後の追い込み中の顔やばすぎるw##ハルク君##筋トレ##追い込み♬ Dynamite - BTS
クッキングシリーズでは、ホットプレートを使用して、簡単においしく作れる料理を紹介する動画が多く投稿されています。コメント欄にも「実際に作ってみたい」といった声が多く寄せられています。
@hulk_kun【ハルク君の夜食シリーズ】ビビンバ編##ハルク君##ビビンバ##夜食クッキング##タナハイ2021##新やりらふぃー##bibimbap##tanahigh2021##fyp@melandxhauken♬ Tana High 2021 - Meland x Hauken
筋トレや食事に関する投稿以外でも、TikTokで多く見かける音楽に合わせてダンスする動画や密着動画など、ユーモアのある楽しい投稿も多く見られます。
@hulk_kun##ハルク君##ダンス##おすすめ#celebrity##iu##fyp##foryoupage###dance♬ Celebrity _ IU - Dance SDC
筋トレに励む姿と、親しみやすくチャーミングな雰囲気のギャップも魅力の一つです。
幅広い投稿を通して、多くのファンを集めているインフルエンサーといえるでしょう。
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まとめ
今回は、TikTokで筋トレ・フィットネスに関する情報を発信しているインフルエンサーを3名紹介しました。
TikTokでは、トレーニングのやり方や食事管理のポイント、自宅でも取り入れやすい筋トレメニューなどを手軽にチェックできます。
今回紹介したインフルエンサーは、それぞれ投稿内容や雰囲気に特徴があるため、自分の目的や好みに合うアカウントを見つける参考になるでしょう。
筋トレを始めたい方や、フィットネス関連の情報発信を行う際は、ぜひ本記事を参考にしてみてください。
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